Masseaufbau

Insbesondere Personen mit schnellem Stoffwechsel haben, aufgrund der hohen Kalorienverbrennung, Schwierigkeiten bei Beanspruchung (in der Trainingsphase) Masse aufzubauen. Häufig scheitert es an den großen Nahrungsmengen, die sie dafür benötigen würden. Aber auch Menschen, die es zeitlich nicht schaffen, genügend sportgerechte und gleichzeitig schmackhafte Speisen zuzubereiten und zu essen, erreichen nicht den gewünschten Masseaufbau.

Neben Proteinprodukten wie dem klassischen Whey Protein Shake ist es für diesen Personenkreis wichtig, das der Körper durch Nahrung mit hoher Nährstoffdichte versorgt wird – mit hochwertigem Protein, komplexen Kohlenhydraten und genügend Kalorien. Nur so kann ein individuell optimaler Masseaufbau gewährleistet werden.

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