Fatburner

Das Thema Fatburner wird in der wissenschaftlichen Literatur durchaus widersprüchlich und uneinheitlich diskutiert.

In der Praxis werden Fatburner immer beliebter, denn es existiert die These, dass Fatburner unterstützend neben einer guten Ernährung und Sport dazu beitragen, den Fettanteil im Körper stark zu senken.

Es ist bekannt, dass jede Bewegung des Menschen eine bestimmte Menge Energie im Körper verbraucht. Umso mehr man sich bewegt, desto mehr Energie verbraucht man.

Fettverbrenner regen, so die Befürworter, den Energieverbrauch an, ohne dass man sich bewegt. Die benötigte Energie wird dabei aus dem körpereigenen Fett gewonnen und somit abgebaut. Es heißt, dass dies ermöglicht wird durch bestimmte Inhaltsstoffe wie z.B. das Eiweiß L-Carnitin, das aus Fettsäuren Energie gewinnt. Auch könne ein Energieverbrauch dadurch erzielt werden, dass Wirkstoffe wie beispielsweise Guarana oder Coffein die Körpertemperatur erhöhen und so der Umsatz an Kalorien gesteigert wird. Dieser Effekt wird auch als Thermogenese bezeichnet. Durch den erhöhten Kalorienumsatz wird, so die These, das Körperfett selbst im Ruhezustand verbrannt.

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